Už v noci ze soboty na neděli čeká Česko tradiční změna času. Ve dvě hodiny ráno se ručičky posunou o hodinu dopředu na třetí, a noc tak bude o hodinu kratší.
Změna ze zimního na letní čas sice přináší delší večerní světlo, pro lidský organismus ale představuje zásah do přirozeného biorytmu. Řada lidí může v následujících dnech pociťovat únavu, problémy se spánkem nebo horší soustředění. Odborníci upozorňují, že tělo se na posun času adaptuje několik dní, někdy i týdnů. Citlivější bývají zejména děti, senioři nebo lidé pracující na směny.
Za „přirozený“ je přitom považován zimní, tedy středoevropský čas, který více odpovídá skutečnému postavení Slunce na obloze a lidskému biorytmu. Letní čas je uměle zavedený kvůli lepšímu využití denního světla v odpoledních a večerních hodinách.
Diskuze o zrušení střídání času se přitom vedou už řadu let. Evropská unie plánovala změnu ukončit a ponechat pouze jeden čas po celý rok, a to už od roku 2021. Členské státy se ale nedokázaly shodnout, zda trvale ponechat letní, nebo zimní čas, a návrh tak zůstal „u ledu“.
Střídání času tak zatím pokračuje dál. Letní čas bude platit až do posledního říjnového víkendu, kdy se v noci z 24. na 25. října hodiny opět vrátí o hodinu zpět.
